补肾阴阳两补 延时 增粗增长药方，补肾壮阳茶

有龟鹿双补丸、六味地黄丸、右归丸蛤蚧补肾壮阳胶襄、菟丝子丸、补骨脂丸、虎潜丸、十补丸这些。之上这种方子都能够具有补肾壮阳的功效。还能够挑选一些壮阳药材泡药酒食用，比如杜仲、巴戟天、锁阳、苁蓉、狗脊、霪羊霍、鹿茸片、续断、虫草等。还可以用鹿茸片、紫河车等中药材研粉成粉后服用，平常多服用一些动物生殖器食补。

男生补肾壮阳最科学研究的二种方式

一、饮用水食补法

大家每日都需要饮水，假如日常喝水里添加具备补肾壮阳实际效果的中药材，将是一个既便捷，又长久，还能够日积月累的方法。根据持续的积累，也是一个实际效果很好的方法。

补肾壮阳茶

原材料：紫灵山参1-2克，枸杞子10-20粒

作法：将二种原材料沸水闷泡五分钟上下就可以食用。每日只放一次原材料，不断冲调至水无气味，最终将紫灵山参和枸杞子吞掉。

作用：连服13天为一周期时间，连服13天之后停止服用2天。即每一个月只服2个周期时间。原材料中，枸杞子全身是宝，自古以来便是补肾的药引之一，紫灵山参生津止渴补肾壮阳，大补气补血，补肾益精。二者配搭补肾壮阳作用强悍，一般坚持不懈应用一至两月，肾亏阳萎早泄的状况就可以明显改进，冲动明显，時间增加，夫妻夫妻生活可得到充足成就感。

此方优点和缺点：实际操作简单，没什么副作用，可长期xing应用，能不断从源头上改进xing功能。但应用期内不可以吃萝卜，饮用绿茶，不然会减少药力，另外，发烧感冒期内也不必服食。

二、食物进补法

补肾壮阳的食材许多，普遍较为合理有下列几种：

1、黑色食品：但凡黑色调的食材一般都具备补肾的功能，比如大黑豆。大黑豆带有许多维生素E，维生素E是觉得延缓衰老最重要的营养元素，能够 消除自由基，抗氧化xing，大伙儿记牢，补肾吃什么，先找黑色的东西吃，例如黑芝麻粉、大黑豆、木耳、黑豆等。

2、海产品：盐味食材对肾是很重要的，而海鲜产品全是咸的，像紫菜、海叁、虾这种的食材全是咸的。在有钱人里就很流行吃海参，便是由于滋补养生效果非常的好才流行起来的。

3、豆类食品：大豆和肾有紧密的关联，大豆是全部绿色植物里边蛋白质含量最大的，身体必须氨基酸成分最全方位的，它带有许多不饱和脂肪的植物油脂，可以在身体转化成脑磷脂，便是身体人的大脑营养成分所必须的成分，能够 抑止延缓衰老。