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男性该从多少岁,开始保养自己的生理健康?(男人多少岁开始保养身体)

74GTW 科技 2021-01-18 11:12:07 799 0
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作为健康的一部分,生理健康或者说是性健康,在随着近年来咱们国人生活水平及个人意识的升级,人们也开始越来越重视这方面的保养。


但大部分的人,还存在一个错误的意识里面,我现在身体很好,不需要滋补,更不需要保养。


直到突然有一天,发现自己确实已经阳痿早泄了,才开始关注自身的男性健康,开始疯狂的找滋补产品,找调理配方,找一切的方法来调理自己的问题。



男性该从多少岁,开始保养自己的生理健康?

亡羊补牢的意识

源于自身对身体认知不足



我们的身体其实就是一个“机器”,虽然它不是钢铁打造的,但它依然会随着使用时间的年限而开始变得老化。


新生儿是刚出厂模式,在有没有重大的缺陷情况下,是属于身体发育期,但也属于最健康的阶段,所以你看小孩子气血通透,永远充满活力。


随着年龄的增长,不同的人对自己身体的这台“机器”使用方式和使用习惯是不一样的,逐步就出现了身体上不同的差异。有的人依然每天充满活力,而有的人每天却无精打采,这种情况在成年以后,越发变得明显。


其实人体这台“机器”的使用,跟我们日常开车的逻辑相似,有的人开车习惯好,有的人开车习惯差,都是同一年买的车,行驶公里数也差不多,但最终导致前者车况更好,后者车况相对前者差很多。


只要你活着,这台“机器”就始终是开着的,你的身体时刻都处于,在吸收能量和消耗能力的状态。




那为什么不同年龄的人,有的人年纪轻轻就呈现出肾虚肾亏,还没结婚,就开始房事不举。而有的人五六十岁了,依然还是老当益壮呢?


这不仅跟自身对身体“机器”的使用习惯有关,还跟自身的保养意识不同有关。


就如有些车子,有个五六年的车龄了,理论上过了最巅峰的状态,但实际驾驶起来,车子的性能也好,内饰也好,感觉也好,都很舒服。而有的车子,本身没买2年,整体车子的车况已经变得很糟糕了。


这就源于每个人的保养意识,有的人对自己的爱车,呵护有佳,到了一定公里数了,准时去做全面深度的保养。而有的人,为了省一点钱,不按时去保养,并且每次保养都做些局部的保养,甚至用的材料都是比较次的东西。再加之本身的使用习惯不同,最终导致车龄小的车子,反而比重保养,车龄大的车子的车况还差,甚至有些车子还没有到报废的年限,就直接提前报废了。


换位思考是不是像极了,人们在生理健康上的保养。


有的人重视自己保养,不是等着生理出了问题才开始投资自己,而是日常就非常重视饮食、滋补、锻炼、调节自己的生理状态等。


而有的人,不仅有一定的恶习,透支自己的身体,还不重视自身的保健,该补的不补,不吃的乱吃,不断地消耗自己的精气。


那些重视自己保养的,很难出现男性的问题,而那些不保养或不懂得保养的,却提前进入维修状态,甚至是长时间对自己的问题不闻不问,最终直接报废。


阿威老师所面对的很多咨询者,都处于后面这类,日常不重视自己的保养,或者乱吃伟哥,直接把自己搞到需要维修的状态或直接处于报废状态。




男人从多少岁开始保养?



我个人认为要在对性意识出现时,就要开始重视,不同的年龄阶段对保养的需求是不一样的,大概可以参考以下建议:


一、青春期

对性意识出现时,就要开始重视,千万不要养成手淫的恶习,父母给予的饮食结构搭配一定要合理。如果你本身就是做男孩的父母,自己就要懂得去规划孩子的日常饮食,可以参考下图:




二、18岁后

其次男性成年以后,就是增强男性方面的保养,适当的吃一些有益于男性的食物,增强运动锻炼,提升生理潜能。


多吃什么,少吃什么,点击查看下面文章:

男性想要性力强!什么该少吃?什么该多吃?



三、25岁后

一旦男性过了25岁,有了性经验后,就要开始有意识吃一些滋补品,强化自身的生活习惯,减少工作上、生活上、对自身的透支。


这时一些滋补食物,你可以考虑下,比如:牡蛎、玛咖、蚕蛹、黑枸杞等,如果药材嫌麻烦,不方便食用。


硬如意这款产品,你也不妨可以吃上,硬如意不仅方便携带私密,还比普通药材吸收好很多倍。


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四、30岁后

男性的生理能力会明显下降,随着生活负担压力的加剧,运动锻炼的时间减少,男性的生理无论是自身感受上,还是房事表现中,会出现明显的变化。这是你会发现,生理上悄然出现了一些以往没有的变化。但这类变化,悄悄地出现时,及时调理很有必要!一旦错过这个阶段,身体会直接进入维修状态...


男性健康保养为什么重在观念

之前遇到过不少伙伴,明明自己身体出现了问题,但在观念和意识上挂不住脸,不好意思的。


大家都是男人,阿威老师作为一个三十多岁,成家立业的男人,旗下公司服务过数万男性客户,你们面临的问题,难道我不懂吗?


先把观念转化一下,别因为观念耽误了自己。


在这里透露一个小秘密,阿威老师日常也吃产品,同时还会挤出一个半小时时间拿来做运动锻炼。为了什么?就是为了自己的身体状态能够持续。


不能等着突然,发现自己生理能力退化到一个自己都难忍的阶段了,才开始展开行动。


中医有一个理念“治未病”,古人的通过几千年的经验智慧都明确地告诉我们,别等着问题严重了,才着急忙慌的展开行动。


如果你觉得阿威老师能帮助你,欢迎加微信。


如果你觉得阿威老师帮助不了你,也希望你早日采取行动,找到合适自己的方法,让自己的生理健康保持健康。

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