早泄产生的起因，自身治疗早泄的六种方式

造成早泄的发病原因有很多种多样，例如男性朋友有包皮长，或是是包皮过长，造成了阴茎龟头的敏感度会提高，进而便会造成早泄的产生。此外一部分病人很有可能是由于长期性的撸管而造成的早泄，这类缘故造成的早泄，必须尽快的戒掉手淫。尿道感染、前列腺炎症、精囊炎、精阜炎等发炎刺激性，使射精中枢激动度降低造成早泄。依据实际发病原因，用药治疗就可以渐渐地修复。

自身治疗早泄的六种方式

伴随着男性疾病病人的提升，男性疾病造成愈来愈多男士高度重视，早泄做为男科疾病最普遍的一种，备受大家的关心。实际上，早泄并不是是无治之病，治疗早泄关键所在大家坚持不懈的坚持不懈，才可以真正保证远离疾病。

1.清除心理障碍。许多男士早泄主要是取决于对两性知识了解很少，开展性生活时，因为性需求的认知能力不够，再加上第一次的焦虑不安、害怕等要素的危害，非常容易会产生早泄状况。而一两次的姓交不成功就非常容易衍化出消沉忧虑，加剧病况，因而，男士应当正确看待性欲望，清除不和谐的要素。另外患者老婆应持理解、关爱的心态，给与语言及个人行为宽慰，减轻男方的焦虑不安心理状态，协助其塑造痊愈自信心。

2.转移注意力。在性生活过程中，可根据迁移本身的专注力，迁移兴奋之处来减缓男人射精的时间。如在即将男人射精，能够让自身想一些与性生活无关的事，以降低性冲动，减缓男人射精。

3.终止撸管。撸管是男士得了早泄的一个非常大要素之一，非常容易产生下意识早泄。

4.用安全套。选用安全套开展性生活，能够降低男方性冲动时阴茎头的敏感度并能增加性生活时间，防止产生早泄。大部分人要根据安全套而降低阴茎的敏感度，但并并不是任何人都能够根据安全套来降低激动度。现阶段，一些安全套内添加了麻醉药液态或药品药膏，具备显着的延迟时间射/精功效。

5.可适度锻练。攀足健肾补肾壮阳法、摩击肾府补肾壮阳法、瑜伽健身中的猫姿屈伸补肾壮阳法、侧卧伸展法、曲后背掌上压法等健身运动都对治疗早泄有一定的辅助功效。

6.提升 阴茎过度紧张工作能力。可根据阴茎挤捏法来使阴茎在过度紧张的状况下不必男人射精，再次创建较高的射精阈值，让阴茎慢慢承受极强的性兴奋。