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肾虚和肾亏有差别,多少人还没有搞明白!

117 人参与  2020年05月03日 21:38  分类 : 阿威分享  评论
前言

    肾脏作为男人重要的排泄器官与男性的雄风能力紧密相连,如果保护不到位,就会损伤肾功能,诱发肾病。
    由此而产生了肾虚和肾亏,而肾虚和肾亏作为生理症状的常见名词,不少伙伴会把两者混为一谈。似乎“虚”和“亏”都差不多,实则在中医理论里,两者虽有联系,但概念和范畴有所不同。





肾亏问题大于肾虚
  在具体认识肾虚和肾亏前,我们先了解清楚,两者的关系,肾亏的问题是远远严重与肾虚的。



肾虚属于肾脏出现问题的初期阶段

在中医理论体系里,精气是生命的本源,人体的精气都集中在肾脏,当肾脏虚弱时,就藏不精气,导致精气无法固本,肾精由此开始匮乏,生理就走向衰弱,出现各类肾虚的现象,比如身体乏力、头晕耳鸣、记忆力下降、脸色苍白、容易出汗、头发脱发等,男性还会出现房事无力、早泄阳痿的症状。我们提到的肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚,都属于肾虚的一种。


肾亏属于肾脏问题已经严重的阶段

肾虚到肾亏通常需要一个长时间的积累,如果说肾虚时人体肾脏藏不住精气,那么肾亏时就属于人体的精气已然不足了。
通俗点理解,肾脏似为一个杯子,肾虚是杯子出现了问题,有新的水源在注入,但水外漏的速度大于注入的速度,但此时肾脏内的精气还有一定的储备。
但到了肾亏时,杯子里面的水基本漏的已经要见底了,并且几乎没有新注入的水进入这个杯子。这时进入了肾亏阶段,身体开始透支身体的其它能量了。
由此可以见得,当男性开始肾虚时,就要及时止损,尽快调理,让身体恢复到一个最佳的状态。千万别拖着,拖到精气流失,肾脏恶化成肾亏,再补再调都很难恢复。






如何才能有效的护肾
1、生理上不要透支
性生活要适度,不勉强,不放纵,手淫也属于一种透支,且强于房事的透支,更不能放纵。
2、饮食上要重视
无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日护肾要多吃人参、牡蛎、玛卡、阿萨伊、鹿茸等。
3、经常进行腰部活动
常进行腰部的运动可以健运命门,补肾纳气。多做一些刺激脚心的按摩,中医认为,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。







4、保持充足的睡眠
充足的睡眠能恢复精气神,是让人体保持健康的重要保障。无论工作多忙碌,心情压力多么巨大,烦事再多,到了该休息的时候也要按时休息,具备了好的身体,才能更有精神处理所有的事情。
5、适当滋补、理性用药
作为肾虚、肾亏一族,滋补及采取必要的药物治疗固然重要,但两者都要科学适度。滋补不是什么都吃,越补的东西越吃,而是遵循一个适度原则。而用药这块不仅要听从医嘱,同时不要过度依赖。不少病友,对情况没有自己独立的认知,单纯听从中医或西医的安排用药,对方都没给说个明白,最终自己还坚持用药,把自己肾虚的问题搞成了肾亏。

来自一位病友的真实反馈:
可能听过的朋友又会讲了,为什么中医不行、西医不行,就你余老师最行?
我只想说还是那句话,好的中医西医有,但不一定你能碰的上,尤其现在医生也都是趋利的,并且他们对肾虚方面的问题,只是在各自的理论体系学的精。但实际临床如何,难以评估,因为每个人的素质和能力都不一样,何况你跟他们碰一面,他们有时间和精力一口气给你说清楚一切的来龙去脉吗?
即便说清楚了,你不具备基础的知识框架,能消化,并客观的执行吗?
可阿威老师不一样,可能对男性方面的知识不是最好的,但基本都吊打,全国90%以上的从业者,因为一直身处在男性的问题第一线,每天面对的读者都是三位数的,听到的,了解到的,远超一些小城市、小医院、小专家、小年轻从业者,你细品,是不是这回事。

阿威老师一直致力于框架式的分享,每一个问题点,尽量用言简意干的语言讲的大家都听得懂。并且保持持续更新,针对不同的情况都有说明,大家也便于收藏反复查看并消化。
言而总之,阿威老师不一定都说的对,但你多学点知识,多客观认识自己的问题,一定可以少走很多冤枉路!

来源:阿威博客(微信/手机:15555225945),转载请保留出处和链接!

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