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11月08日

成年男性早泄最忌讳吃什么?

发布 : 阿威老师 | 分类 : 优质好文 | 评论 : 0 | 浏览 : 104次
成年男性早泄最忌讳吃什么?

早泄主要是指男性射精快,在女性尚未达到性高潮,男性的时间短于5分钟,提早射精的情况视为早泄。作为早泄的患者,要注意心理上的调解,更要重视饮食上的安排。那么对于早泄的患者来说,饮食上有什么宜忌的呢?早泄患者不宜多吃的食物一、芝麻  芝麻根据前人经验,之人当忌食。如《本草从新》中说:“胡麻,精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫:“下元不固而见便溏、、精滑、,皆所忌用。”   二、虾子  虾子性温,味甘咸,有补肾兴阳的作用,多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以,对遗精、早泄者,切忌多食。三、海松子  海松子根据前人经验,对于遗精早泄者不宜多食,正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说:“便溏精

11月05日

从尿尿上鉴别肾健康的6种技巧(内附调理吃法)

发布 : 阿威老师 | 分类 : 阿威分享 | 评论 : 0 | 浏览 : 99次
从尿尿上鉴别肾健康的6种技巧(内附调理吃法)

尿液是人体正常的生理代谢产物,尿液同时也是健康状况的晴雨表。尿的生成和排泄离不开肾的作用,肾主持着水的代谢,水转化为尿液的过程,依赖于肾的气化作用。“以尿为镜,可以知道自己的肾”这6类情况出现要重视1、小便过频健康的小便标准是一天8次,如果不是饮水原因造成的超过8次,就叫做尿频。小便次数多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多,而且尿量也不少,则有可能是内科代谢性疾病,比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的,才有可能是肾有问题。2、尿量过多或过少肾脏是制造和排泄尿液的器官,每时每刻都在产生和外排尿液。健康的肾脏,会维持好尿液生产与排出的平衡,一个成人一天的正常尿量是1000~2000毫升,过多或过少都说明了肾脏已出问题。3、小便不利小便不利就是自己感觉小便不畅通

11月01日

男人常深蹲,床上像是开了挂!

发布 : 阿威老师 | 分类 : 阿威分享 | 评论 : 0 | 浏览 : 125次
男人常深蹲,床上像是开了挂!

深蹲最重要的好处!那就是能让你啪啪啪的时候开挂!常言道:“男练深蹲,女受不了;女练深蹲,男受不了;一起练深蹲,床受不了。”做深蹲时,很多肌肉都要动起来,从而激发大量的激素分泌,这些荷尔蒙可以提升人的性欲。同时,深蹲动作可以增强臀肌和大腿力量和持久力,有助于改善“啪啪啪”中的表现。做深蹲还能帮助人练出坚实迷人的臀部。深蹲怎么练?效果最好的10种深蹲方式1.无负重深蹲步骤:两脚距离稍比臀宽,脚尖稍稍朝外,身体重量平均分配在两脚掌,保持后背挺直,身体下降时,膝盖不超过脚尖的垂直高度,臀部的往下就像是往板凳上坐一样,与此同时将双手打直往前,维持在胸部的高度。往下时尽全力,注意保持挺胸,后背挺直,逐渐检查自己的膝盖不超过脚尖。2.囚式深蹲步骤:先以无负重深蹲的姿势站好,但是把双手放在后脑勺。保持挺胸,

10月28日

男人过了30岁,日常养护肾健康的基本要点!

发布 : 阿威老师 | 分类 : 优质好文 | 评论 : 0 | 浏览 : 108次
男人过了30岁,日常养护肾健康的基本要点!

人到中年以后,尤其是30岁后,是身体养护的关键时期。这是因为30岁后,人体器官刚刚开始进入不同程度的衰退时期,而如果及时把握这段时间,合理养护健康,可抗击人体衰老,预防各类疾病的出现。男人中年之后,最需要关注的就是肾脏健康了,那么如何合理养护呢?一起来看看!01养生黄金期在睡前02男人睡前常做3件事,肾脏感激你03三十岁后,记住“三戒”、“四宜”,肾脏健康人年轻1养生黄金期在睡前我们都知道,睡眠不仅是休息的时间,也是人体内部器官修复的过程。良好的睡眠,对于身体的调节和修养会起到事半功倍的作用。大家有没有这样的感受,白天有些感冒或者头疼,但是睡一觉之后,就觉得好多了。或者是白天发烧了,吃点药,睡一觉烧就退了。这其实就是人体在睡眠中的自我修复的作用。而睡前进行一些养生的行为和活动,可以起到促进睡

10月25日

房事时间忽长忽短?4大因素、7个妙计、务必搞懂!

发布 : 阿威老师 | 分类 : 阿威分享 | 评论 : 0 | 浏览 : 119次
房事时间忽长忽短?4大因素、7个妙计、务必搞懂!

有不少伙伴一直困惑这样的一个问题为什么自己房事的时间忽长忽短有时很正常,可以做十几二十分钟,表现好还能做半小时以上。可有时为什么房事时间极短,甚至出现秒射。影响时间的四大因素1、是否过度疲惫有的男性体质基础很好,可在某一时间里,因为工作压力、剧烈运动、频繁应酬、房事过频等等,给身体状态造成了负担,身体陷入了过度疲惫感。在男性处于疲惫感的情况下,生理的性趣和下体机能都会大打折扣。极其容易造成房事中途疲软,严重疲惫者还会出现早泄的情况。2、是否过度紧张不少男性在自然生发的房事表现中情绪平稳,所以啪啪的时间稳定。可到了特点的一些情节下就容易早射,比如:户外野战、陌生的隐秘处、一夜情等特定的情景下,男性的情绪把控不稳定,下体不听使唤,容易造成早射。3、是否双方不和谐在生理上,男性与女性最大的区别在于

10月21日

忍精不射,绝对不好!

发布 : 阿威老师 | 分类 : 阿威分享 | 评论 : 0 | 浏览 : 97次
忍精不射,绝对不好!

男人,所谓持久的方法有很多,你是否尝试过其中一种,叫“忍精不射”?忍精不射,能延长性生活?  在我国古代的传统养生观念中,有一种说法“忍精不射”,认为精是神和气血的物质基础,不泄精或少泄精可使体内留存更多的肾精,不至于折伤元气,不会导致肾亏体虚,有利于延年益寿,这种观点一直流传至今,而且也为一些人所奉行。到底是对是错呢?忍精不射肯定能在一定程度上延长性爱时间。偶尔用用无妨,长期如此则对身体百害而无一利。造成逆行射精强忍不射,精液会被迫向后方冲破膀胱内口并进入膀胱,形成“逆行射精”。次数久了会形成条件反射,易造成不育。还有人患不射精症,就是强忍引起的。诱发血精长期忍精不射使前列腺、精囊、生殖器官处于充血状态,是患慢性无菌性前列腺炎、精囊炎的重要因素,还可能诱发血精。导致勃起功能障碍忍精不射需要

10月19日

天气一冷就尿频,老往卫生间跑,都有什么原因?

发布 : 阿威老师 | 分类 : 阿威分享 | 评论 : 0 | 浏览 : 112次
天气一冷就尿频,老往卫生间跑,都有什么原因?

各位有没有发现这样一个现象,天气一转凉或到了秋冬季,小便就不断,一个劲的往卫生间里面跑。有时候尿液量多,有时候尿液量少。那么,这个问题究竟是生理问题还是病理问题呢? 其实,这是天气变化给人体带来的正常现象,大家不必紧张。给大家解释一下,尿频的起因主要有哪些。天凉尿频常见三类原因1排汗变少了  人体代谢产生的水分和饮用的水分只能通过呼吸、汗液、消化道和泌尿道这几大方式排出。冬天通过呼吸、消化道排出的水分,相较于其他季节并无显著改变,但是冬天汗液显著减少了,所以相应的,就要增加泌尿系统排出尿液的分量。以维持内环境的稳态。形象一点来说原来两车道因为修路并成了一个车道,那自然次数也会增多。2能量代谢变多了      人体水分的产生并不是

10月16日

男性增大膏,真的能变大吗?

发布 : 阿威老师 | 分类 : 阿威分享 | 评论 : 0 | 浏览 : 1166次
男性增大膏,真的能变大吗?

不少伙伴在问,市面上的男性增大膏是真的能增大吗?今天这篇文章正面回复一下,阿威老师的调研结果。本人研究过,市面上多款畅销的增大膏产品,目前所有的产品品类都归为化妆品。主要宣传的增大膏的常见宣传作用机理如下:市面中常见的增大膏常见宣传,相关产品是通过对一些天然对男性有益的元素进行提取,涂抹到丁丁根部,通过吸收、渗透、滋养、发热进入血管内部,加速血液循环,来实现提高细胞组织的睾丸雄性激素的含量,促进相关神经元进行二次生长和发育,修复海绵体组织受损衰弱细胞,供给丁丁营养,从而达到增大海绵体体积和长度的效果。测试结论目前使用过增大膏的用户,反馈中,只是涂抹增大膏让丁丁自然增大的,变化概率不高。而在使用增大膏中结合食补和手法练习的,经过几个月的坚持,有一定效果。由此可见单纯通过增大膏自然增大,因体质吸

10月13日

秋季壮阳该怎么吃?这个季节,这些食补要多吃!

发布 : 阿威老师 | 分类 : 优质好文 | 评论 : 0 | 浏览 : 115次
秋季壮阳该怎么吃?这个季节,这些食补要多吃!

  秋季是进补的好时节更是男性大补的季节,秋季有很多食物都可以起到壮阳的作用,下面为你介绍一下男人秋季养生壮阳的食物,想要壮阳的千万不要错过这个季节,否则又要再等一年!快来看看都有哪些食物吧。男人秋季养生壮阳食疗1、秋季应多吃黏滑食物凡此类有胶性的黏滑食物,均含胶原蛋白及精氨酸,都有滋阴壮阳作用。常见如鱼贝类:黄蟮、甲鱼、泥鳅、鲫鱼、牡蛎、海贝、黄鱼、墨鱼等。2、按照中医“以形补形”的原理男士可适当补充动物的鞭(如鹿鞭、狗鞭、马鞭、牛鞭等各种动物的生殖器官),以及鸡子、羊睾、猪肾、鹿肾、鹿血等。还有蚕蛹、蜂蛹、蛇、田鸡等也是不错的食疗补品。3、应多吃含锌食品含锌食品有利男性健康。因为锌能提高精子质量,并与男性新陈代谢、生长发育以及其它多种生理功能关系极为密切。在男性精

10月11日

男人学会这几招揉耳术!补充肾气,强壮健康!

发布 : 阿威老师 | 分类 : 优质好文 | 评论 : 0 | 浏览 : 99次
男人学会这几招揉耳术!补充肾气,强壮健康!

耳朵是人体重要的器官之一,它不仅是听觉器官,而且还有保持身体平衡的功能。看似不起眼的耳朵,却与经络、脏腑之间有着紧密的关联,如果耳朵保健到位,还有提升肾气的作用。中医上面有记载,在小小的耳朵上,分布着91个穴位,全身器官组织在这里都有特定的反射区。当身体有病变的时候,往往会在耳朵相应部位出现疼痛敏感,其皮肤的感应也会发生变化。这样,通过刺激耳朵的相应部位,就可以预防和治疗相应的疾病。  今天我们要介绍耳朵这颗“养生丹”的用法,坚持每天10分钟,绝对有利于五脏六腑及全身的气血循环,气血通畅了,病痛就少了,身体就健康了。快来一起学吧!揉耳垂:健脑防痴呆耳垂一带,是耳朵的头面区,这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切,经常按揉耳垂,可以美容养颜、醒神健脑。将食指和中指并拢塞

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